書名: |
マインドフルネスを超えた呼吸法:心拍変動バイオフィードバック |
著(訳)者: |
端谷毅 |
発行社(者): |
株式会社22世紀アート |
印刷所名: |
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サイズ: |
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ページ数: |
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発行年月: |
2020(令和2)年10月 |
分類: |
(06)研究・評論部門 |
定価(本体): |
定価(本体)1050円 |
<内容紹介>
[商品について]
―呼吸のしかたが人生を変える―
現代的な病ともいえる心の病気。
人はなぜ心の病気になるのか、どうすれば心の病気は治るのかという問題は、誰もが無関心ではいられない時代となっています。
本書は、大脳生理学の研究に携わり、現在は精神科医として発達障がいを中心に診療している著者が、心の病気の改善を促すとされる呼吸法について、長年の研究の成果である「KT理論」を紹介し、心の病気になる原因と治療法を提示します。
コロナ禍の中で、先が見えない不安とストレスに晒されている今こそ読むべき一書となっています。